AI Buddy: Din vän för mental hälsa
AI Buddy är en app som fungerar som en empatisk samtalspartner och stöd för mental välbefinnande. Med hjälp av avancerad AI erbjuder appen en säker och anonym miljö där användare kan dela sina tankar och känslor utan rädsla för dömande. Genom att använda tekniker från kognitiv beteendeterapi (CBT) och meditation, ger AI Buddy skräddarsydd vägledning för att hantera stress och ångest.
Appen innehåller en mängd verktyg för att stödja användare i att bygga motståndskraft och nå sina mål för mental hälsa. Funktioner inkluderar att ventilera sina tankar, praktisera CBT och mindfulness, samt få hjälp med att förbättra sömn och fokus. AI Buddy är tillgänglig som en gratis app på iPhone och erbjuder en användarvänlig och trygg plattform för mental wellness.
